Rader märkta Exempel visar hur dagboken ser ut.
Skicka en bild på dig själv så ger coachen feedback utifrån ditt mål. Bilderna sparas privat och syns bara för dig.
Skriv av värdena per 100 g från förpackningen. Välj sedan hur mycket du åt.
Ta en bild på maten eller förpackningen så analyserar AI den
Din vikt är redan låg för din längd, så appen sätter inga mål för viktnedgång. Målet är satt för att behålla vikten. Vill du ändå gå ner, prata först med en vårdcentral eller dietist.